職場の人間関係はめんどくさい!疲れる!と思う女性へ。仕事で疲れた時のストレス解消方法

      2017/06/10

職場の人間関係は本当めんどくさい時ってありますよね。

特に女性同士の付き合いってものはドロドロしていてほんと腹黒くて疲れる・・・・。

そんなストレスを抱え込んでは仕事へ行くのもつまらなく嫌になってきませんか?

今回は職場の人間関係が疲れた女性の方へ疲れた時のストレス解消方法をご紹介したいと思います。

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買い物をする

衝動買いとまではいいませんが、自分が前から欲しかったものなど買い物をすることで意識がそこにいくので優越感を味わうことができます。

ストレスが溜まっている時の買い物は脳にも良くてプラス思考に物事を考えれるようになります。

例えば、ちょっとめんどくさい、嫌なことがあっても「でも家にはあれ(楽しみ)があるからそんなめんどくさい事どうでも良い~」という気持ちになった事ありませんか?

それこそ物事をプラス思考に考えれるようになってストレス解消になった理由ですよ(^^)/

飲んで食べて騒ぐ!

これはどちらかというとおすすめできないパターンです。

ストレスがたまった時って暴飲暴食してカラオケに行ったりクラブに行ったり騒ぐ方もいると思いますが、ストレスがたまった状態で暴飲暴食は体に悪いです。

ストレスがたまった時に「暴飲暴食が私のストレス解消法だから」と言って何度も同じことを繰り返しているといつか体を壊しますのでおすすめできないのです。

カラオケやクラブに行ったり騒ぐ程度が一番良いですが、騒いだ後の翌日の仕事がつらいですよね(笑)

海外旅行に行く

ストレス解消方法で良いのは思い切った行動が大事です。

例えばこれまでご紹介した解消方法も全て思い切る行動がキーワードになっています。

そこでもっと大胆に行動したいなら「海外旅行」がおすすめですね(^^)

国内旅行でも良いとは思うのですが、海外旅行なら日本では体験する事の出来ない事ばかりですし視野を広げて新しく自分を見つめなおすきっかけになる事もあります。

実際にこちらの記事でも書いてるようにストレスを解消したい女性が海外へ1人旅に行って新しい自分を見つけたなど口コミも多いです。
海外女性一人旅におすすめツアーのリボーンプログラムって何?料金や予約申し込み方法まとめ

職場の人間関係に疲れている方は参考にしてみて下さいね(^^)/

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